【オールジャンル】美容と健康の為にやっている事

187コメント2024/04/16(火) 22:57

18. 匿名 2024/04/15(月) 17:11:19
なるべく一日６０００～７０００歩
休みの日は１００００歩目指して歩く
週３．４ジムで筋トレ
脂っぽいものは食べない
ジュースは飲まない

疲れた時は全部休む

+129

-0

関連キーワード