他力本願で痩せた人！

83コメント2024/04/18(木) 14:50

77. 匿名 2024/04/16(火) 18:44:06
毎日たんぱく質を体重×１g摂るのを２ヶ月くらいしたら、歩行時に筋肉を感じるようになるよ。
私はそれから筋トレスタートした。
そしたら、ちょっとずつ痩せてきたよ

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