【求む】妊娠中の体力・思考力低下【対策】

[7. 匿名]

>>1
母親学級である程度体を動かし続けるよう指導されなかった？
出産の時に体力落ちてるとよくないし、安全な軽い運動を毎日してみたらいいと思うわ

[66. 匿名]

>>7
13週なら母親学級もまだなんじゃない？
まだ安定期でもないし、主さんは散歩するところから始めるって書いてあるけど体調が落ち着いてからでもいいと思う。

[87. 匿名]

>>7
それどころじゃないくらい体調崩す人も多いよ。私も全然動けなかった。他の方も書いてるけど主さんはまだ初期だし、無理に運動始める必要ないと思う。