GACKT 25年続く食習慣「食べない」と決めている物 「人より年取るスピードは遅いだろうな」

[144. 匿名]

>>93
年齢より１０歳若くみられるって言ってる人に秘訣聞いたら
食事に気を付けて運動してるって。

それは納得した。

次に肌について聞いたら美容に興味ない親で自分もそうだけど、
母が70代、自分が50後半でシミシワないんだって。

そんなのもう参考にならないよね。

私はお金も手間もかけてるのに特別若見えもしないから遺伝には勝てないって分かったからなんとなく諦めついた気がする。

[678. 匿名]

>>144
アラフィフでシワが全くないけど、シミと白髪がすごい。一日3食、朝はパン、昼は米、夜は主食なしで野菜多め。夜だけにしたら何か変わるのかな。ピンポイントでシワだけなくても、変に老けてるのよね。でもたとえ肉を追加しても、夜ごはんだけでは一日乗り切れそうにない…。