なわとびダイエットしてる人！！

[24. 匿名]

>>1
雨でランニング行けない時にエア縄跳びしてます！

30分やったら脚ガクガクになる。

食事制限と筋トレもやってるけど１年半で22キロ痩せたよ！

[25. 匿名]

>>24
羨ましすぎる！！
ちなみに、ランニングはどれぐらいしていますか？
食事制限はどんな感じにされましたか？