お腹のガスを抜く方法

[147. 匿名]

主はガスを出したいけど出なくて困ってるんだよね。苦しいよね。私もガス溜まり酷いからわかる。出たいのに出ないもんね。私の場合だけど運動(2時間くらい歩いたりストレッチ)とキウイ毎朝一週間くらい食べたら出るよ。血流悪いと胃腸に血液行かないから虚血性胃腸炎にもなったから。お大事にね