【体力無い】アラフォーだけどマラソンに挑戦したい

[58. 匿名]

>>37
初心者が陥る挫折ポイントと克服が載っててためになりますよね

[96. 匿名]

>>58
私がこの本に出会ったのはもう普通にフルマラソンを走られるレベルで、たまたま図書館で何気に読んでみたものでした。
私も走り初めた当初にこの本に出会っていれば、もっと楽な気持ちで故障も少なく済んだのではと思います。
ぜひこれから走り始める人に読んでほしいですね。