本気でボディメイクしてる人

[48. 匿名]

週5〜6日ジムで筋トレして走ってる
けど仕事のストレスで土日食べ過ぎちゃうからなかなか引き締まらない
とりあえず平日は食事頑張れるから昼は山盛りタンパク質サラダのみで1300キロカロリー内に抑えつつ、土日の食生活を変えようと今週から食事頑張ってるよ
あと2キロ落として引き締めたい！