医療ダイエット

[57. 匿名]

事務仕事の主婦だけど、引っ越してからめちゃ太った。
都心勤務の時は何だかんだで通勤で歩いていたんだわ。
今、車通勤でデスクワークだから運動不足。
帰ってから食事の準備、ストレスで作りながらお酒飲んじゃう。
朝、ウォーキングしたいけど熊もイノシシも出る。
はぁ、都会に戻りたい、田舎から脱出したい。
自宅で動画見ながらエクササイズしてるけど医療ダイエット始めようかと思ってるよ。

[59. 匿名]

>>57
私も仕事の都合で田舎に一時的にいた事あったけど、都会よりも太っている人多くて驚いた覚えがあるわ
なんだかんだ都会は見た目に気を使っている人が多いから刺激も受けるしね

[97. 匿名]

>>57
家の中だけでできる運動すればいいじゃん
YouTube見ながらダンスすりとか、ステッパー踏むとか、踏み台昇降とか、Switchのゲーム(リングフィットとかフィットボクシングとか)とか、色々やりようはある