体に悪いからNG！夜遅くに絶対食べちゃいけないもの5つ

[86. 匿名]

ハーブティーってのも一概には言えないよね。
物によっては微量のカフェインが含まれてたり、体質によってお腹緩くなったりするし…。そういう理由なら時間関係なく飲みすぎはだめだろうけど(実際ハーブティーの１日標準摂取量？は2～3杯らしい)。
牛乳もお腹緩くなる人居るし、脂質が結構あるからって理由なんじゃない？