悩みを書くと、人生が好転するアドバイスがもらえるトピ

[298. 匿名]

9年前、幻覚、幻聴見えてずっと何かを言われている気がして、
鬱のような状況になりました。
そこから判断力がにぶったり性格もガラッと変わってしまいました。
ちなみに精神科に行くのが怖かったので未治療でした。
今は幻覚と幻聴がほとんどなくなりました。
後遺症？によって判断力や集中力が幻覚が見える前と比べて明らかになくなっています。気持ちの切り替えも難しくなりました。(それも発症時より大きく回復しています)
あと、グルグルと色々なことを考えてしまいます。
今は普通に生活できていますが
精神科に行った方がいいですか？
それともほおって置いても大丈夫ですか？