悩みを書くと、人生が好転するアドバイスがもらえるトピ

[193. 匿名]

>>124
私はあすけんといえアプリで食べたものを記録して半年で5㌔痩せました。
面倒なので向き不向きはあると思います。
食べたもののカロリーが可視化されることで、食事に気をつけようと意識が変わりました。
無料でも使えるアプリなので、ぜひ入れてみてください。