【効果効能】色んなお茶が知りたい

[71. 匿名]

カフェイン詳しい方いるかな？
新小学3年生がいる家庭なんですけど去年から冬は玄米茶に。
麦茶は体を冷やすとのことだったのでそれ対策と殺菌効果狙いで。
でもカフェインが気になってます。

お子さんには何飲ませてますか？

[77. 匿名]

>>71
カフェイン耐性ってアルコールと同じで個人差あるよ
寝る前に飲んでも問題なく爆睡できる人もいるし飲んだだけで頭痛する人もいる
緑茶はインフル予防効果あるから積極的に飲ませたいけどカフェイン多いんだよね
とりあえず飲ませてみてお子さん特に何も無いなら大丈夫だとは思うけど

ちなみに日本人は西洋人に比べるとアルコールに弱くカフェインい強い体質が多いそうです
私は逆なので緑茶は帰宅後の一杯しか飲めませんが、
確かにこの習慣ついてからインフルかからないし風邪も減りました

[90. 匿名]

>>71
カフェインは少しくらいなら大丈夫な気がします。
あなたも子供の頃、ふつうに緑茶やほうじ茶を飲んでいませんでしたか？
それでなんともなかったでしょう？

インドやスリランカの子どもたちも小さい頃からミルクティーを飲んでるし、親は健康にいいと思って飲ませてます。
イギリスでも子どもたちは紅茶飲んでるはず。

気になるなら薄めにいれてあげたらよいと思います。