腸内環境整えたら体質改善できた人ー！

[50. 匿名]

腸内環境は本当に大事だと思う
メンタルも安定するし何より免疫力が高くなる
使う調味料(味噌、塩麹、醤油麹とか)を
意識してあとは普通に好きなもの食べてるよ。