腸内環境整えたら体質改善できた人ー！

[30. 匿名]

>>2
快便の人って「あ、便意だ」ってトイレ行くの？
それとも決まった時間にトイレ行くようにしてるの？

[44. 匿名]

>>30
横だけど決まった時間に行きたくなる！

[57. 匿名]

>>30
便意です

[60. 匿名]

>>30
便意がくるね。生理前でもズルンとでるし。おかげで
肌のトラブルも今は昔

[96. 匿名]

>>30
朝起きてトイレに行くと出ます♡

[100. 匿名]

>>30
あ、便意だです
朝出る、水飲んだり食べたり刺激があるとすぐ出る
何回もトイレ行ってるから何時に行こうって発想はない

[126. 匿名]

>>30
朝起きてスマホ見てたら行きたくなって仕方なくベッドから出る。

[149. 匿名]

>>30
朝起きたら便意。
便秘の人って、アレが体に溜まり続けてるって凄い。

[153. 匿名]

>>30
コーヒーとか飲んだあとしたくなる時もあるし
小をするためトイレ入ったら出ることもある
いずれにしてもするっとでるからトイレにいるのは短時間でビックリされることある

[154. 匿名]

>>30
朝起きて、ぬるま湯飲んでテレビ見ながら座っていると便意がくる。朝ごはん食べるとさらに強くなる。元々、お腹緩いのもあるのかも。

ただ、睡眠時間短かったり、休日起きる時間が狂うと出にくくなる。

[161. 匿名]

>>30
便意だよ。一日朝昼晩三回くらい出るときもある。水を2L、10回に分けてのむのとラジオ体操朝晩やってみては。