腸内環境整えたら体質改善できた人ー！

[102. 匿名]

主のやったこと予測
・乳酸菌などの善玉菌サプリ
・エビオスなどの整腸剤
・ヨーグルトや乳酸菌ドリンクなど
・さつまいもなどお腹にいい食べ物
・便秘運動を初めとした運動
・水分を増やすなどの工夫