少しでも綺麗になる為にしている事

[168. 匿名]

食べすぎない、水を飲む（お茶とかコーヒーは歯の色素沈着がすすむので…すぐ歯磨き出来る時だけ）歩く、ストレッチする、歯磨きする時スクワットする、気力があれば腹筋腕立て伏せ。
当たり前のことばっかりなんだけど、面倒くさいねぇ。
毎日やってるから習慣にはなってるけど、毎日お酒飲むからトントンかもしれない。