食生活での困りごと

[97. 匿名]

>>1
外出でもコンビニでも絶対サラダは食べようとか、味噌汁は飲もうと習慣づける。
朝は牛乳を飲もうとか
おやつにバナナとか、ヨーグルトとか。
もちろん好きで尚且つ健康に良さげなものを習慣に。