一番太ってた時の体重と現在の体重
278コメント2024/01/22(月) 12:27
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108. 匿名 2023/12/31(日) 12:54:10
>>4
すごい、どうやって痩せましたか?+11
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124. 匿名 2023/12/31(日) 13:05:03
>>108
管理栄養士なので徹底的にカロリー計算しました、あと1日8000歩はマストにしました、きついダイエットは続かないので基礎代謝+αのカロリーはキチンと食べてじっくり痩せました+24
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