室内ダイエットで痩せたガル民いますか？

[12. 匿名]

>>2
食わなきゃ死ぬだろ

食わなきゃ生理に悪影響が出る、生理不順になるだろ

食わなきゃ栄養失調で体調崩すだろ

[23. 匿名]

>>12
太るほど食うなってことでしょ
太るのは食べすぎるから

[24. 匿名]

>>12
必要最低限食べなきゃいいってことを言いんたいんじゃないの？
お菓子をやめるとか
さすがに絶食しろって意味で食べないって言ったわけじゃないと思う笑

[38. 匿名]

>>12
ダイエットはパズルなんよ
自分の代謝できるカロリーの範囲内でどう最大限の栄養を摂取するか
自分の代謝が1400キロカロリーならポテチ500キロカロリー食べたら残り900キロカロリーで1日に必要な栄養を取らなきゃいけないってなるからポテチは食べないとかそんな感じで当てはめていくんよ

[130. 匿名]

>>12
0か100かの人って大変だな