室内ダイエットで痩せたガル民いますか？

[113. 匿名]

>>54
好きな音楽やラジオ番組は動いてる時(トレーニングや家事等)にしか聴いちゃいけないルールを設けたら継続できるようになった。辛いのは辛いけど楽しみが勝つ。