室内ダイエットで痩せたガル民いますか？

[110. 匿名]

>>38
それね
別にチョコもポテチも食べられないわけじゃない
カロリー計算して栄養素優先しつつチョコ少しやポテチ半分とか調整したら食べられるし、食べすぎたと思ったら運動で消費したり翌日節制したらいいだけ