室内ダイエットで痩せたガル民いますか?
132コメント2024/01/24(水) 21:49
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109. 匿名 2023/12/27(水) 23:18:12
>>1
トピ主です
昔すごく太っていて当時は身長159cm、体重は78kgあったのですが室内で音楽を聴きながら体を動かして56kgくらいまで痩せました
現在20代後半なのですがリバウンドしてしまい70kgまで増えてしまいました
25kg痩せたいと思っていて40kg代を目指しているのですが、仕事で疲れて帰宅してから外で運動する気にもなれず、室内でどんなことをすれば昔以上に痩せられるのかな?と思いトピ申請させて頂きました
皆さんたくさんのアドバイスをありがとうございます+17
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114. 匿名 2023/12/28(木) 03:12:32
>>109
そんな大幅なリバウンド繰り返してる人が70キロ台から40キロ台?昔以上に痩せられるかなんて考え方が突飛すぎるよ。+13
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