北海道民と沖縄県民で雑談しませんか？

[100. 匿名]

>>49
塩もみして湯通しして水気をよく切って（軽く絞るように）シーチキン、ポン酢、ごま油少しを混ぜて食べると美味しいよ。
調味料混ぜたら少し置いたほうが味がしみて美味しい。
あとゴーヤの佃煮も美味しい。
ネットにレシピ沢山ある。