マツコ・デラックス、ジムや筋トレブームに異議 「全然幸せそうに見えない」

[220. 匿名]

ぶっちゃけ、運動も筋トレも嫌いだけど、自宅でスクワットやエクササイズ続けてると体幹が鍛えられて筋力も付いてきて、身体を動かすのが以前よりも楽になったし姿勢もシャキッとする。
それが良くて続けてるよ。
運動や筋トレが嫌いな私ですら、その成果を好ましく思うのだから、ジム通いにハマる人が多いのも納得する。