食べ歩きや爆食いした次の日どうしてる？

[20. 匿名]

夜遅い焼肉とか脂とタンパク質もたくさんとってたら糖質がゆっくり上がって次の日の朝も血糖が上がってるから、早朝散歩に行く。
早い時間に食べ終わってるならもうすることは無いから何もしない。