【デブ】デブのデブによるデブのための雑談トピ！part18

[199. 匿名]

炭水化物が好きすぎて、主食やおやつの糖質をオール玄米に変えてもまったく痩せない。というか玄米美味しすぎ
あの究極の炭水化物玄米すらだめなら打つ手なしだよ

[243. 匿名]

>>199
わかる！

玄米、雑穀、もち麦…お通じやダイエットに良いとされるもの、普段から普通に食べているけれど美味しくていつも食べ過ぎる

白米よりも腹持ちが良く、よく噛んで食べるようになるため自然と食べる量が減る、という情報も当然のように流布しているが私には当てはまらないぞ
なぜだ