24時間以内に便秘解消する方法

366コメント2023/08/15(火) 01:19

151. 匿名 2023/08/02(水) 22:03:40
・歩く
・腸のあたりをぐるぐるとマッサージする
・腹筋運動をする
・水を飲んだあと少ししてからラジオ体操をする

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