妊娠中期の方、語りませんかpart33

[236. 匿名]

中期に入ってからたまに寝てる時こむら返りで起きる
ふくらはぎが痛い

[783. 匿名]

>>236
夜にポカリスエット飲むとこむら返りが起きにくくなりますよ
ミネラルバランスやマグネシウム不足でなるようです

糖質気になるなら、イオンウォーターがおすすめです

私もこむら返り多かったけど、冷蔵庫に常備して時々飲むようにしたらこむら返り起きなくなりました！