旅行中の便秘対策

117コメント2023/08/11(金) 10:51

33. 匿名 2023/07/18(火) 13:22:21
>>1
普段の便秘対策はどうやってるの？
他人のやり方をぶっつけ本番で実行して、旅行先でいつもと違うことやって具合悪くなったら本末転倒だと思うけどな
私はかかりつけの病院で酸化マグネシウム処方してもらって体調に合わせて調整してるけど(固めのときは毎食後に一日三回服用、すんなり出そうなときは夕飯後のみ一回服用みたいな感じ)
その辺のさじ加減も人に合う合わないあるし
友人は漢方のんでたよ

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74. 匿名 2023/07/18(火) 14:14:43
>>33
私も酸化マグネシウム派
ドラッグストアで買えるよ
就寝前に多めの水と一緒に飲めば朝スッキリ

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