妊娠後期〜臨月の方話しませんか？part29

[392. 匿名]

>>350
なるべく午前中で診察の予約をして朝食を抜きつつ朝お風呂で汗をかくと1〜2キロは減ります！
前日の塩分と便秘も体重に響きますので食物繊維やカリウム必須です！
朝風呂の汗出しは脱水や貧血などもありオススメはしづらいですが効果的でした。倒れたら大変なのでお水は飲んでください。
あと、洋服もシャツワンピは軽くてオススメです！
ここまで書いて自分の必死さに気づきましたw
辛いですよね体重計測って泣