何やっても太ってしまうという人・何やっても痩せてるという人の食生活を聞くとそれぞれ『その食事内容ならそうだろうな』というものだった

[476. 匿名]

>>453
自分で書いてて気づいたけど、体型じゃなくて体質をキープするのが大事なんだな
体質っていうのはとどのつまり身体の内側の作りで、先天的なものももちろんあるけど、生活習慣で作られていくものだから

[484. 匿名]

>>476
そう
全ては基礎代謝でかわります！