何やっても太ってしまうという人・何やっても痩せてるという人の食生活を聞くとそれぞれ『その食事内容ならそうだろうな』というものだった

[374. 匿名]

>>192
牛乳はどうですか？

[465. 匿名]

>>374
脂質が多いので、飲みすぎには注意だと思います！もちろん豆乳も結構カロリーがありますよ。
食べ物は比較的バランスとれていればなんでもいいけど、痩せたいのであれば飲み物は、水、コーヒー、お茶、紅茶ぐらいにしといた方がいいと思います！