何やっても太ってしまうという人・何やっても痩せてるという人の食生活を聞くとそれぞれ『その食事内容ならそうだろうな』というものだった

[207. 匿名]

>>106
朝は野菜とフルーツとか豆腐と納豆とか、雑穀米とか、とりあえず血糖値上がりにくいものから食べるんだよ～