何やっても太ってしまうという人・何やっても痩せてるという人の食生活を聞くとそれぞれ『その食事内容ならそうだろうな』というものだった

[161. 匿名]

とりあえず今日は
朝はマンナンご飯のひとパックと
アスパラとブロッコリーとゆで卵、
昼はシャケ焼いたやつとちくわとほうれん草の味噌汁と
マンナンご飯のひとパック、
夕食はミニトマト10個

水だけ飲んで今太ってます

[177. 匿名]

>>161
けっこう体に良いもの食べてて偉いね
鶏むね肉やささみなどのたんぱく質と海藻類やキノコなども食べると良いかも