ダイエットのモチベーションが上がる画像

[108. 匿名]

よるごはん野菜にして2日くらいしか経ってないけど、顎が少しスッキリした


継続できるかなぁ。
いまクッソデブだから最初は痩せやすいんだよね多分

[166. 匿名]

>>108
やる気を出して行動したこと自体は素晴らしいけど、太った人って一週間とか一ヶ月とかですぐ痩せようとして急に極端なことを始めて、三日と持たずに挫折して「頑張ったから」とか言ってドカ食いしてそれをきっかけにさらに増量、てのを繰り返す(私もそうだった)。
厳しいようだけど、食事をちょっと変えて二日程度では体はなーんも変わってないよ。
太った原因の悪い習慣を少しずつ正常に直すよう知識をつけて努力をして、年単位の長い時間をかけてずーっと継続するのがダイエット。