40キロやせた新聞記者 ダイエットで“やる気”より大事なものは？

[99. 匿名]

>>75
太ってる人って長期的思考ができないよね。

一週間、食事管理や運動しただけで痩せないと、効果がないとか言いやがる。

数ヶ月間、数年間、数十年間、好きなものを好きなだけ食べて太ったくせに、甘えたこと抜かしてんじゃねえ！ってダイエット関連のトピ見てると言いたくなる。

私は3ヶ月間、毎日筋トレと食事管理して6kg痩せたから、毎日の積み重ねの重要性をひしひしと感じたよ。