【ダンスダイエット】２週間で10㎏痩せるダイエットしてる人

168コメント2019/09/23(月) 12:35

74. 匿名 2019/08/25(日) 13:05:32
>>64
ありがとう
というか、毎日走ってたの？
フルマラソン出るとか別の目標でもないとそんだけ走れないよね

私も走ってた時期あったけど週に2、3回だったかな
平日は3〜5kg、週末は12km
それで約半年で46から43まで痩せた
食事は普通に食べたいだけ食べてた

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79. 匿名 2019/08/25(日) 13:16:22
>>74
ほぼ毎日走ってたよ
月間距離１４０ｋｍとかいく
元々はダイエットで始めたランニングだけど
走るの好きになって今は市民マラソン大会出るのが趣味になったからマラソン練習も兼ねてる

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