【切実】過敏性腸症候群の方【仕事】

[169. 匿名]

下痢型です。
緊張でも不安でもご飯食べても、すぐ下痢になっていましたが、毎日ヤクルト、ヨーグルトを食べて刺激物やお腹壊しやすいものを避けていたら、昔よりは治ってきたように思います。
あとやはり、考えすぎないこと！
トイレに行けばいっか！くらいに考えるようにしてます。