★素朴な疑問・相談解決トピ★

[240. 匿名]

>>231
サラダはグリーンサラダ？
お惣菜は揚げ物？煮物？

お惣菜は、毎日同じものじゃなければいいと思う。
サラダより本当は温野菜のがいいから、自分でブロッコリーやキャベツやほうれん草茹でて食べるとかどうだろ。

コンビニ弁当やお惣菜って塩分やカロリーとか高いから、毎日だとあまりオススメしないけど…すぐに健康被害出るわけじゃないけどね。