中途覚醒【睡眠障害】克服した方

[42. 匿名]

私学生の頃からずーっと中途覚醒だと思われる…
今30代前半だけど夜目が覚めないことなんて、本当にごくたまにしかない
でもそれが睡眠障害って自覚はなく、皆何回も起きてるもんだと思ってた