具合悪いけど病気じゃない人

[49. 匿名]

浮腫みが酷かったので下半身の筋トレを心掛けています。下半身が弱ると不調が出やすいみたいです。

一番効果のあった浮腫み防止は正座でした。血管外科の先生の書いた本で知った方法です。