白滝の美味しい食べ方

[1. 匿名]

白滝が安くて買ったのですが、おすすめの食べ方ありますか？
ダイエット中なのでローカロリーだと助かります。
普段は生卵や鶏ハム、きゅうりと一緒にビビン麺にすることが多いです。
気になっているのは、白滝のたらこ和えです！

[2. 匿名]

すき焼き

[3. 匿名]

意外かもしれないけど土鍋に入れてみて。合うよ

[4. 匿名]

漢字で書くと一瞬なにかわからない

[5. 匿名]

肉じゃが

[6. 匿名]

ごま油で明太子と炒める

[7. 匿名]

[8. 匿名]

麺つゆで煮る

[9. 匿名]

多分マイナスになると思うけどw
リュウジの白滝カルボナーラ美味かったよ

[10. 匿名]

明太子とピーマンと炒める

[11. 匿名]

>>3
土鍋に白滝だけ入れるの？

[12. 匿名]

おでん

[13. 匿名]

フライパンで水分飛ばして麺つゆ入れて卵でとじるだけで美味しいです。

[14. 匿名]

[15. 匿名]

鮭フレークと炒め煮にする

[16. 匿名]

たらこ和えする時はフライパンでしっかり乾煎りして粗熱とってから
白だし＋マヨが美味しい

[17. 匿名]

パスタをしらたきに代えてたらスパにする
中学生のときダイエットのために作ってたけどおいしかったよ

[18. 匿名]

みじん切りにしてご飯のかさまし＆カロリーオフ

[19. 匿名]

>>3
意外なのか！
うちでは毎回鍋のとき入れてるw
何鍋でも入れるw

[20. 匿名]

糸こんにゃく？

[21. 匿名]

白滝ラーメン

[22. 匿名]

>>1
白滝明太マヨ

[23. 匿名]

>>14
アンチ多いけど、わたしは好きだな
褒めてくれるからやる気でる

[24. 匿名]

>>3
土鍋に入れてどうするの？

[25. 匿名]

明太マヨネーズで炒めて刻み海苔かけて食べる

[26. 匿名]

たらこや明太子と和えるのも良いけど、グロテスクな巨大な生たらこと一緒に煮たのが好き

[27. 匿名]

フライパンにくっつかないホイル敷いてスライスチーズ熱して、やわらかくなったら卵1個入れて混ぜて、混ざったらしらたき入れて、黒こしょうしたらカルボナーラっぽくなるよ

[28. 匿名]

>>20
私の地域でも
白滝=結んである糸こんにゃく
って感じだからわかるよww

[29. 匿名]

安い牛肉と甘辛く煮るだけで美味しい
ご飯がすすむ

[30. 匿名]

肉と一緒に煮込むと肉汁吸って美味い。
豚バラで肉豆腐作る時白滝入れる。

[31. 匿名]

こんにゃくって食べ過ぎるとお腹下さない？

[32. 匿名]

>>5
肉じゃがに入れるのが一番好き！！！

[33. 匿名]

>>3
土鍋…？？

[34. 匿名]

>>2
肉より白滝探しちゃう私

[35. 匿名]

>>5
絶対に入れる
むしろ主役

[36. 匿名]

白滝食べたはウンチからそのまま出るから困る!
汚くてすいません

[37. 匿名]

>>1
トマトスープに入れると美味しい

[38. 匿名]

>>3
土鍋で煮たり炊いた方が美味しくなるの？

[39. 匿名]

>>1
人参の細切りと椎茸スライスしたのもくわえたら良いかも
たらこは最後で

[40. 匿名]

>>31
なるよね

[41. 匿名]

>>3
土鍋に入った白滝のビジュアル想像してます。

[42. 匿名]

輪ゴムを食べてるみたい

[43. 匿名]

きんぴら

[44. 匿名]

>>6
今日作った！
私的にはおかずにもなるしつまみにもなるから大好きなメニュー

[45. 匿名]

きな粉とオリゴ糖をかけてスイーツにしてる

こんにゃくのにおいがない白いやつ限定

[46. 匿名]

>>1
チャプチェおすすめです。牛肉または豚肉、ほうれん草、椎茸、パプリカなど入れて作ると美味しいし栄養もあるよ。

[47. 匿名]

うどん、マロニー、中華麺、春雨、くずきりの代わりに何でもできると思います

[48. 匿名]

ダイエット中なんだけど
水分絞ったきゅうりの薄切り、ツナ缶、刻んだ白滝
をめんつゆで味付け。
冷蔵庫で休ませて味染み込ませる

が好きで多めに作って何日も食べてるよ！

[49. 匿名]

>>42
輪ゴム食べたことないな

[50. 匿名]

出典：roote.ekispert.net

[51. 匿名]

>>1
もう終わりかけの時期だけど、タラコを使った子和えは美味しいよ

しらたき（糸こんにゃく）のたらこ和え【手軽な人気副菜】のレシピ・つくり方 | キッコーマン | ホームクッキング

「しらたき（糸こんにゃく）のたらこ和え【手軽な人気副菜】」のレシピをご紹介しています。料理レシピ満載のホームクッキングでは、今日のレシピ・献立、旬の食材のレシピ、簡単お弁当レシピ、朝食レシピなどをご紹介しています。料理レシピ検索では、食材別、キー...

[52. 匿名]

>>1
ペペロンチーノ風
魚が大丈夫ならアンチョビも少し混ぜたり

[53. 匿名]

>>31
お腹すごく痛くなったことある
こんにゃく麺食べたときに痛くなって辛かった

[54. 匿名]

ペペロンチーノおいしいよ

[55. 匿名]

>>18
チャーハンにも使う

[56. 匿名]

>>1
手巻きの白滝で作ると細いからタラコがより絡んで美味しいよ！

[57. 匿名]

すき焼き風に味を染み込ませて生卵と一緒に
でも一度に白滝を食べ過ぎるとお腹壊すから量はほどほどに

[58. 匿名]

白滝サラダ

春雨サラダを白滝サラダにしたイメージ

[59. 匿名]

>>2
すき焼き牛肉の脂吸った甘辛白滝美味しいのよね〜

[60. 匿名]

明太子で炒める
牛丼
すき焼き

[61. 匿名]

白菜とニラと豚バラをごま油で炒めてから
水入れて、ニンニク、麺つゆ、少しオイスターソースでスープを作り、白滝投入。
お好みで白胡麻とラー油、胡椒トッピング。
春雨スープみたいにして食べるの好き。

[62. 匿名]

一時期、醤油と出汁と一味で炒めておつまみにしてたな。美味しかったよ。酒を飲みたいけど体重維持したい人にはオススメ

[63. 匿名]

>>1
フライパンで乾煎りしてパスタソース絡めて食べてたなわたし。美味しいよ。

[64. 匿名]

>>18
何故かご飯が美味しくなるよね。

[65. 匿名]

細かくカットして味噌汁の具材にする
ほうれん草や豆腐も一緒に入れて具沢山の味噌汁
ダイエット効果もあるかも

[66. 匿名]

おでんの素で煮る。煮汁がなくなるまで煮詰める。お弁当のおかずにもなるよ。

[67. 匿名]

>>63 よこ
タラコソースいいね！
今度やってみよっと

[68. 匿名]

豚キムチの時に一緒に入れて炒めるとボリュームアップして美味しいよん

[69. 匿名]

湯豆腐の時とかも（ちょっと足りないな）って時に途中で入れる時ある

[70. 匿名]

タラコこんにゃく大好き！お惣菜コーナーで見つけるとテンション上がる

[71. 匿名]

お腹の調子がおかしくなった

[72. 匿名]

私はたらこふりかけでたらこパスタ風に

[73. 匿名]

たらこと一緒に甘じょっぱく煮る

[74. 匿名]

牛丼作るときに絶対に入れる

[75. 匿名]

>>3
ちょっと面白いw

[76. 匿名]

>>20
私のイメージだと糸こんにゃくは28さんのコメの様に結べるくらい細め。
芋の種類？によって白と茶色っぽいのがある。
白滝は細うどんくらい太さがあって弾力がある。太めのマロニーちゃんみたいな。

って思ってます。

[77. 匿名]

私はごぼうのきんぴらに入れます

[78. 匿名]

>>6
私はそれにめんつゆちょっと垂らしてる

[79. 匿名]

ダイエットしてた時だけだけど
白滝を細かく切ってご飯を炊く時に研いだお米と一緒に入れて炊く
量はお米の1/5〜1/4位

細かく切るのが面倒くさくて続かなかったけど、炭水化物がちょっと減る

[80. 匿名]

チキンスープに春雨みたいにいれる

[81. 匿名]

>>12
セブンのおでんの白滝美味しかったな

[82. 匿名]

白滝を茹でて冷ましてポン酢をかけて食べるとヘルシーで美味しいよ。白滝とポン酢って相性が良いよ。蒟蒻ソーメンからヒントを得たんだけど。

[83. 匿名]

ギャル曽根さんのYouTubeで見れる白滝レシピ、すごい参考になるよ！
我が家は白滝チャプチェが定番になってる

[84. 匿名]

>>1
白滝チャプチェおすすめです。
YouTubeで見かけてから何度も作ってます。

最近野菜足りてない...と思う人！#shorts - YouTube

#野菜不足#簡単レシピ#ヘルシー【本格白滝チャプチェ】玉ねぎ(1玉)・ニラ(1束)・赤パプリカ(1個)・豚こま(中パック)・豆もやし(1袋)・塩(少々：野菜を炒める度)・白滝(お徳用1袋:300g〜320g)・醤油(大さじ1)・みりん(大さじ2)／醤油(大さじ3)・砂糖(大さじ2)・ごま油...

[85. 匿名]

白ごはん.comの糸こんにゃくのきんぴら美味しい

[86. 匿名]

>>20
ほぼおんなじと思っていいらしい
白滝は固まる前ににゅーーって出して作る(この工程が白い滝に見えるらしい)から柔らかい、糸こんにゃくは固まったこんにゃくをところてんみたいに押し出すからちょっと固め、とかだったと思う

[87. 匿名]

>>75
入れてみただけww

[88. 匿名]

>>31
食べ過ぎは消化不良で腹痛や便秘の悪化、最悪は腸閉塞を起こすこともあると聞いたよ

[89. 匿名]

>>79
一緒に炊くだけのマンナン米だと楽だよ
プチプチ食感で結構ハマるよね

[90. 匿名]

牛丼とかすき焼き入れるけど肉より白滝のが人気であっという間になくなる
美味しいよね

[91. 匿名]

麻婆春雨の素に入れちゃう！

ただ塩分の関係で水っぽくなるから
調理後なるべく早く食べるか作ってる最中に濃さを確認しながら調味料足したりするとちゃんと味がまとまるよ。

[92. 匿名]

ローカロリーではないけど、砂糖醤油系はおいしい
すき焼きとか肉じゃがとか。すでに出てるけど。

[93. 匿名]

酢味噌を和えて食べると美味しいよ。

[94. 匿名]

>>5
美味しいよね

[95. 匿名]

>>2
間違いない

[96. 匿名]

探偵ナイトスクープで絶対むせるポン酢ってどれでした？
試してみたい!

[97. 匿名]

>>21
私もこれ！ウェイパーや鶏ガラだしで味付けするか
スーパーでラーメンの濃縮スープだけ買ってくる。
作ってそのままでも伸びずに味がしみて美味しい

[98. 匿名]

しらたきと卵とじ

[99. 匿名]

ロバート馬場さんのしらたき炒め
おつまみによく作ってます
すぐに出来るしおいしい

[100. 匿名]

しらたき入り肉そぼろ

しらたきは食べやすい長さに切る

フライパンにひき肉としょうが千切りを入れて炒めて、しらたきも加える。
出汁醤油、みりんで味を整えて、少し水分飛ばして出来上がり。
ピクニックには合わないと思うが。

[101. 匿名]

>>6
バターでも美味しいよね
無限にいける

[102. 匿名]

>>50
北海道の路線図

[103. 匿名]

>>2
白滝と生卵の相性って無敵だと思う｡

[104. 匿名]

白滝茹でて適当に切って
茹でたもやし、細切りきゅうり、ツナ缶、ポン酢か醤油酢胡麻油で和えるの美味しいよ
1日置くと味が染みてなおよし。

[105. 匿名]

牛丼の具にする

[106. 匿名]

>>41
頭の中「…」
じっと土鍋を見てしまう。

[107. 匿名]

母が市の調理実習で学んだレシピ。
生姜の千切りをごま油で炒め、適当に切った白滝を入れ、カラカラになるまで炒め、麺つゆ少々で味付け。
簡単だけど美味しいよ。

[108. 匿名]

>>14
「寝起き5秒〜」がイタイ
寝起きでも美しいでしょ？感が。嘘くさいし

[109. 匿名]

しらたきチャプチェよく作る
美味しいよ！

[110. 匿名]

好みの味付けにした白滝を油揚げの中に入れて軽く焼いてみるとか

[111. 匿名]

しらたきチャプチェよく作る
美味しいよ！

[112. 匿名]

>>108
収益を得てるなら普通に余裕をもって起きて撮れば？と思う。カメラや機材を用意したりする時点で5秒超えてるし、周りに用意してもらうならよけいに「寝起き5秒！」じゃなくて手伝いなよと⋯

[113. 匿名]

タラコと合えたの美味しかったよ。

[114. 匿名]

>>23
私も。運動したくない日は、この人の動画で続けられた。

[115. 匿名]

◯和え物
ドレッシングやポン酢、醤油などと和える。
白滝と豆腐、きゅうり、トマト、わかめなどをポン酢で和えてさっぱりとしたサラダにするなど。

◯炒め物
白滝を野菜や鶏肉、豆腐と一緒に炒める。
しょうゆや醤油、みりんなどを使って味付け。

◯お吸い物

◯ピクルス
白滝を酢や塩、砂糖で漬け込んでピクルスにする。
サラダやサンドイッチの具としても。

[116. 匿名]

春雨スープ風に使いたい。