生理のときお腹の調子も悪くなる方🙋‍♀

139コメント2024/04/30(火) 19:54

127. 匿名 2024/04/28(日) 20:55:14
もう書いてくれてる人いるけど生理が始まったらホルモンバランスの変化と子宮を収縮させる物質が分泌される
それが腸も収縮させるから下痢になりやすいらしいよ
ストレスも下痢の原因に
対策は体を冷やさないこと(お腹を温める)、服装や食事に気をつける、なるべくストレスをためない
実践してる人たくさんいると思うけどこれだけでは下痢止まらないよね

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