少しでも若返りたい

[46. 匿名]

規則正しい生活

・たっぷり睡眠時間をとる
・１日三食　腹八分目　野菜
・太陽を浴びる(日焼け止めも)
・本を読んで教養を身に付ける

[77. 匿名]

>>46
昭和だな…紫外線は掌だけでいいよ
浴びすぎないこと。