【自分的に】こうすると無理なく痩せる【ルール】
102コメント2024/05/06(月) 19:25
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59. 匿名 2024/04/27(土) 21:17:06 [通報]
太ってきたって思ったら、デザートをギリシャヨーグルトやオイコス、糖分カットスイーツに変える。
普段あまりヨーグルト好きじゃなくて食べないので、お通じ良くなり痩せる。
体重戻ったら、また好きなスイーツに戻る笑+19
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