食物繊維を取り過ぎる人

[25. 匿名]

大好きなんだけど調子に乗ると便秘薬になって胃まで痛くなる。
便秘になるとすべての体調が悪くなって鬱っぽくもなる。
食物繊維はいっぱい取りましょうって嘘だと思う。
すべてバランスよく、だよ。