40代の体力低下

[48. 匿名]

>>43
骨盤底筋エクササイズ、尿道をしめるエクササイズをとりあえず1カ月やるかぁって思ってやってみてほしい。

[54. 匿名]

>>48
ですよね。たぶん体型がオバサン化したのも原因なのかな？膀胱を圧迫してるのかな。