40代の体力低下

[11. 匿名]

40代になってから鍛えだしたから寧ろ2.30代の時より体力あるわw

[20. 匿名]

>>11
筋トレですか？
どんな事してるか教えてほしい！

[45. 匿名]

>>11
私もー
30代より体力あるし胃腸も強くなり体の見た目もよくなった

[56. 匿名]

>>11
詳しく聞きたい

[117. 匿名]

>>11
どのようなことから始めましたか？

[136. 匿名]

>>11
48歳
41歳から清掃の仕事はじめて少しずつ体力つくようになった
仕事柄たくさん歩くし、今まで無縁だったスポーツもするし、たまに走るし
胃腸は生まれつき弱いので、それだけはなんとかしたいが私も2.30代より体力には自信がある