だるさが抜けない人

[1. 匿名]

最近だるさが抜けなくて困っています、睡眠時間も取れているし食事もちゃんと取れてますがそれでもだるいです。

[3. 匿名]

>>1
血液検査してみ。

[8. 匿名]

>>1
わかるよ
春だからだと思ってた
多分このまま5月入って五月病

[19. 匿名]

>>1
コロナになったことある？

[20. 匿名]

>>1

ヒント　コロナワクチン

[25. 匿名]

>>1
貧血とかないですか？

[27. 匿名]

>>1
凄い今日だる過ぎて、だる過ぎて。
あーそういえば寒暖差だ！と今さっき気づいた。

[29. 匿名]

>>1
私も
頭も痛いしなんもしたくねー

[31. 匿名]

>>1
プラセンタが良いって本当かしらー

[32. 匿名]

>>1
内臓が疲れてるんだと思う
ビタミンとって、しじみ汁飲んでみて

[39. 匿名]

>>1
ひどい倦怠感で気力もないしメンタルからなのか体調不良が続いてて病院行ったら甲状腺疾患だったよー

[40. 匿名]

>>1

タンパク質足りてますか？
私事ですが、筋肉増強用のプロテイン（粉末）を牛乳に溶かして飲んで一晩寝て起きたら、なんか力が湧いてきて元気になりました。

[49. 匿名]

>>1
心臓も調べてー

[52. 匿名]

>>1
甲状腺かもよ
お母さんかおばあちゃんに甲状腺異常なかったか聞いてみて

[64. 匿名]

>>1
ヘム鉄サプリ飲んだら1週間くらいで良くなったよ

[65. 匿名]

>>1
炭水化物足りてる？
足りないとそういう症状出る

[69. 匿名]

>>1
栄養どうですか？
私は47歳ですが、20代からダルくて栄養ドリンク毎日飲んでなんとか生きてきましたが。。

半年前に、ナウフーズの液体ビタミンDを取ったら劇的に元気になり、毎日3滴くらいとってます。
今、栄養ドリンクを飲むのは、生理の時くらいです。

ビタミンD試してみて！！！

[71. 匿名]

>>1
花粉症とか黄砂アレルギーではありませんか？

[81. 匿名]

>>1
休んでも疲れが取れないのは
自律神経が乱れている状態が続いている為

睡眠の質を十分に上げて
リラックスする状態をキープすること

間違ってもカフェインたっぷりのドリンク
は飲まないで
最後のエネルギーまで搾り出すから

[85. 匿名]

>>1
季節の変わり目なのか怠いし甘い物が欲しくなる。
友達とランチすれば、多少良くなりそうだけど誘えない。

[96. 匿名]

>>1
出歩くと頭の中がフラ〜ッとする事が多くなった。

しんどい
消えたい

[102. 匿名]

>>1
ばばだけど今の若い子はタンパク質足りてないと思う
パンだのポテト、お菓子ばっか食べて
肉はなんかのチキンみたいのが多い
あれは合成肉だから、、

[108. 匿名]

>>1
ＧWあたりまでヒノキの花粉も飛んでるし、鼻水とか出なくてもひたすらダルいとかとの症状ある。

[123. 匿名]

>>1
今年なんかしんどい。
10年振りに喘息になりました。
ホント身体がしんどい。